苦しんでいるあなたに真っ先にしてほしいこと
もしも、あなたが今、あの時の私みたいに、考えたこともないような不幸に見舞われているのなら。そしてとてつもなく苦しんでいるのなら。
真っ先に、あなたの中にある、
自分はダメな人間だ、
自分は恥ずかしい人間だ、
自分は人より劣った人間だ、
自分は価値のない人間だ、
そんな気持ちに気づいてあげて、と言いたい。
そしてそんな風に思っているあなたを愛おしく包んであげて。
それは気持ちとして気づくのは難しいかもしれない。だってあなたは今の今まで、
それをあなた自身にさえ、ひた隠しにしてきた。だからそんな気づけないあなたに、
苦しみという形がやってきたのだ。どうしても気づいてほしいから。
気持ちで気づくのは難しいかもしれないが、感覚で気づくという方法もある。
私の場合、それは、胃から胸のあたりのモヤッとした嫌な感覚。一番苦しんでいた時には、その辺りの感覚と共に、呼吸が速くなるのも感じた。
今では、何か嫌な出来事がある度、その感覚にすぐに気づくことができる。そしてすぐに浄化する。
そうやって、自分が自分を心底(潜在意識レベルで)ダメだとか、恥ずかしい人間だと思っている、ということに気がついてあげること。
それが全ての始まりだと思う。
あなたがこの記事を読んでいるのなら、もう気がついたのか、気がつく時が来ているのかのどちらかだ。
多くの人がそれに気づかず無意識に生きている。
あなたは、もう、気づけるんだよ。
気づけた時、前の人生とは違う人生の一歩目を踏み出してるってこと。