あなたは今、恐れを感じているのか、怒りを感じているのか、悲しみを感じているのか、それとも喜びを感じているのか。それを知ってる？はっきり認識してる？あなたが、今本当に自分が何を感じているか知っている事。それはとても大切。以前の私のように、自分の感情に気づかずに流してしまう癖のある人がどれほど多い…

苦悩は喜びのために

自分を知ることで根拠のない自信ができる。わたしはわたしであるという感覚。